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Zutaten ::
für 2 Personen
5-7 Teelöffel Chiasamen
1 Banane
ca. 200 ml Reismilch, Mandelmilch oder Getreidemilch
to do ::
für Eilige – hier die Beschreibung ::
- Chiasamen mit Flüssigkeit verrühren
- über Nacht in den Kühlschrank stellen
- am nächsten Morgen Banane kleinschneiden
- hinzugeben
- ready : go