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Stress lass nach . . . achtsam in 5 Minuten

Puh. Das war heftig. Wieso bin ich schon wieder in die Falle getappt? Immer und immer wieder das gleiche Spiel. Die Theorie kenne ich aus dem eff eff. Aber in der Praxis . . . Hab' ich mir doch geschworen, mich nicht mehr in den Bann des Automatismus hineinziehen zu lassen. Ganz ...